QU'EST-CE QUE LE POWER SKATING ?

Powerskating
Transfert du poids
Optimisation de la poussée
Départs explosifs
Accélération et vitesse
Virages serrés et vitesse
Déplacement latéraux
Changements de direction
Croissés avants et arrières
Pivots

L'aspect le plus important du hockey demeure encore aujourd'hui le patin. En fait, les meilleurs hockeyeurs sont tous d'excellents patineurs. Les exercices de Power Skating sont donc adaptées au jeu de hockey et visent à améliorer les techniques de patinage sur une base continue.

POURQUOI FAIRE UN ENTRAÎNEMENT DE POWER SKATING ?

Le Power Skating est un outil essentiel pour tout joueur de hockey qui désire devenir plus dominant. Une des meilleures façons de progresser consiste à améliorer tous les aspects techniques du patinage et ce, dès le plus jeune âge.

QUELS SONT LES PRINCIPAUX AVANTAGES DU POWER SKATING ?

En plus d'être une excellente mise en forme, les exercices pratiqués aideront les hockeyeurs à développer leur rapidité, leur puissance, leur mobilité, leur agilité et leur confiance.

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